ネギを斜め切りをし、耐熱ボウルで600w１分30 秒チン
その間にちくわを縦に半分をし、斜め切りで細かく切る

ボウルに
ごま油:めんつゆを4:1くらい
コンソメ一つ潰して入れる

１を２に入れる
いりごまを入れて混ぜる。