暑い夏はプルコギでエネルギーチャージ。
市販の焼肉のタレを使わず，自風ダレのプルコギなら糖質減らせて，栄養たっぷり！
このレシピの生い立ち
家にある材料でプルコギにしました。韓国の方に教えてもらったレシピの，砂糖をぬいてラカントにしました。ダシダも不要。白胡麻がなかったので，すりごまもいりごまも黒胡麻です。
かなり和風のプルコギになってきました。