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【常備菜】夏野菜の焼き浸し
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【常備菜】夏野菜の焼き浸し-レシピのメイン写真

【常備菜】夏野菜の焼き浸し

きりみてゃん
きりみてゃん @cook_40297064

夏野菜を美味しく食べられる常備菜!たくさん作って毎日少しずつ食べるのがおすすめ☆順番に焼いて漬けるだけなので意外と簡単。
このレシピの生い立ち
常備菜としてナスの焼き浸しをよく作っているので、少しアレンジして夏野菜を加えてみました。
簡単に作れますが、意外と出汁の加減が奥深いです。

夏野菜を美味しく食べられる常備菜!たくさん作って毎日少しずつ食べるのがおすすめ☆順番に焼いて漬けるだけなので意外と簡単。
このレシピの生い立ち
常備菜としてナスの焼き浸しをよく作っているので、少しアレンジして夏野菜を加えてみました。
簡単に作れますが、意外と出汁の加減が奥深いです。

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【常備菜】夏野菜の焼き浸し

きりみてゃん
きりみてゃん @cook_40297064

夏野菜を美味しく食べられる常備菜!たくさん作って毎日少しずつ食べるのがおすすめ☆順番に焼いて漬けるだけなので意外と簡単。
このレシピの生い立ち
常備菜としてナスの焼き浸しをよく作っているので、少しアレンジして夏野菜を加えてみました。
簡単に作れますが、意外と出汁の加減が奥深いです。

夏野菜を美味しく食べられる常備菜!たくさん作って毎日少しずつ食べるのがおすすめ☆順番に焼いて漬けるだけなので意外と簡単。
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材料

2人分
  • ナス 3本
  • パプリカ(赤・黄) 各1個
  • ズッキーニ 1本
  • オクラ 4本
  • みょうが 4本
  • 【漬けだれ】
  • ◎醤油 大さじ2
  • ◎みりん 大さじ2
  • ◎砂糖 小さじ2
  • ◎鶏がらスープの素 小さじ2
  • ◎しょうが(チューブ) 2cm
  • ◎水 400cc
  • ◎唐辛子 1本
  • ごま油 大さじ1
  • サラダ油 適宜
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    基本的に野菜はなんでもOK!ナスは必須。個人的にはみょうがもおすすめです。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方1写真
  2. 2

    パプリカはワタとタネを取って5mm-1cm幅に切ります。三角形に切ってもOK。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニには上下を落とし、斜めに薄切りにします。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方3写真
  4. 4

    オクラは板ずりして産毛を洗い流し、ヘタとガクを切り落とします。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方4写真
  5. 5

    みょうがは半分に切って、2等分か3等分にします。みょうがは火を通さないので、そのままタッパーに。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方5写真
  6. 6

    ナスはガクを取って縦に半分に切り、それを3等分程に切ります。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方6写真
  7. 7

    フライパンにごま油大さじ1とサラダ油大さじ1を入れて、火をつける前にナス全体に油をコーティングさせます。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方7写真
  8. 8

    中火にして、皮目から焼いて、全体に焼き色がつくまで炒めます。焼けた分からタッパーに入れていきます。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方8写真
  9. 9

    少し油を足してズッキーニを焼きます。少し塩をかけて、両面に焼き色がついたらタッパーに取り出します。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方9写真
  10. 10

    また油を加えてパプリカを焼いていきます。こちらも軽く焼き色がついたらタッパーに取り出します。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方10写真
  11. 11

    最後にオクラを焼きます。これも焼き色がついたらタッパーへ。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方11写真
  12. 12

    フライパンを洗い、漬けだれの材料を入れます。唐辛子は種を取り、ハサミで輪切りにして入れます。
    沸騰したら灰汁をとります。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方12写真
  13. 13

    少し優しい味なので、濃くする場合は塩少々追加。味が決まればタッパーに注ぎます。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方13写真
  14. 14

    全体に染み渡るように、キッチンペーパーをかけて粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて寝かせます。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方14写真
  15. 15

    ひと晩寝かせたら完成です♪♪
    味見をして薄い場合は、塩や鶏がらスープの素を加えて調整してください。

    • 【常備菜】夏野菜の焼き浸し作り方15写真

コツ・ポイント

◎ナスを焼くときに油をコーティングしてから焼くことでとろとろになります。
◎漬けだれは優しい味になる分量なので味見をしてお好みの濃さに調整してください。
※めんつゆとうどんの出汁の間くらいが目安

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きりみてゃん
きりみてゃん @cook_40297064
2021/08/23 00:31に公開
訪問いただきありがとうございます!‘’手早く・簡単に‘’よりも『丁寧に・少しこだわった』レシピ作りを心がけています☆是非、つくれぽもよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

焼きびたし なす オクラ みょうが パプリカ ズッキーニ トウガラシ しょうが

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