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からっと、シンプルヘルシー唐揚げ
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からっと、シンプルヘルシー唐揚げ-レシピのメイン写真

からっと、シンプルヘルシー唐揚げ

クッキングきよぴー☆
クッキングきよぴー☆ @cook_40353280

家族の大好きな唐揚げをヘルシーに、カラッと揚げてみましたよ~(*^^*)
このレシピの生い立ち
お店のような、かりっとした食感のヘルシーで美味しい唐揚げをたくさん食べたい(^^)と思って考案しましたよ~(*^^*)

鶏むね肉には、疲労回復効果があるので健康的でいいですよ(*^.^*)

家族の大好きな唐揚げをヘルシーに、カラッと揚げてみましたよ~(*^^*)
このレシピの生い立ち
お店のような、かりっとした食感のヘルシーで美味しい唐揚げをたくさん食べたい(^^)と思って考案しましたよ~(*^^*)

鶏むね肉には、疲労回復効果があるので健康的でいいですよ(*^.^*)

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からっと、シンプルヘルシー唐揚げ

クッキングきよぴー☆
クッキングきよぴー☆ @cook_40353280

家族の大好きな唐揚げをヘルシーに、カラッと揚げてみましたよ~(*^^*)
このレシピの生い立ち
お店のような、かりっとした食感のヘルシーで美味しい唐揚げをたくさん食べたい(^^)と思って考案しましたよ~(*^^*)

鶏むね肉には、疲労回復効果があるので健康的でいいですよ(*^.^*)

家族の大好きな唐揚げをヘルシーに、カラッと揚げてみましたよ~(*^^*)
このレシピの生い立ち
お店のような、かりっとした食感のヘルシーで美味しい唐揚げをたくさん食べたい(^^)と思って考案しましたよ~(*^^*)

鶏むね肉には、疲労回復効果があるので健康的でいいですよ(*^.^*)

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材料

4人分
  1. むね肉 700g
  2. 醤油 大匙2杯
  3. 酒 大匙1
  4. みりん 大匙1
  5. ゴマ油 大匙1弱
  6. チキンコンソメ 小匙1
  7. ニンニク チューブ大匙1
  8. 生姜 チューブ大匙1
  9. 片栗粉 適宜
  10. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    取りむね肉を開き、そぎ切りにする。

    • からっと、シンプルヘルシー唐揚げ作り方1写真
  2. 2

    そぎ切りにした取りむね肉を醤油、酒、みりん、ゴマ油、チキンコンソメ、ニンニク、生姜、塩コショウを入れたタッパーに漬け込む

    • からっと、シンプルヘルシー唐揚げ作り方2写真
  3. 3

    2を冷蔵庫に入れて、1時間程置き、片栗粉をたっぷり付け、180℃のサラダ油で、中火~強火で5~6分揚げたら出来上がり。

    • からっと、シンプルヘルシー唐揚げ作り方3写真
  4. 4

    2880naaaoさん(*^^*) とっても美味しそうですね~(^-^)v早速作って頂いてありがとうございます(^_^)

  5. 5

    こずっぺさん(*^.^*)モモ肉の唐揚げ とってもおいしそうですね~(^-^)v つくれぽありがとうございます(^_^)

コツ・ポイント

☆鶏肉を味付けしたら冷蔵庫で1時間休ませる。

☆鶏肉を揚げる時は、片栗粉をしっかり付けると、カラッとしたお店の唐揚げのような食感になる。

☆揚げる時は、最初は強火の中火くらいにし、最後の1分は強火で揚げるとカラッとした唐揚げが出来る。

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クッキングきよぴー☆
クッキングきよぴー☆ @cook_40353280
2021/07/17 03:54に公開
お菓子作りや料理が大好きで今は、ガーデニングにも夢中です。パンの準師範の免許を持っています(*^^*)
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