鰻と万願寺とうがらしの回鍋肉風

インディ藤田 @cook_40067165
蒲焼の市販品はタレをお湯で洗い流すと、料理に使いやすくなります。旬で甘い夏野菜、万願寺とうがらしとのコラボ。
このレシピの生い立ち
以前、某プロの料理人に四川風炒めを教わり、それを思い出しながら、食材も2つだけに絞って簡単にしました。
作り方
- 1
鰻の蒲焼をまな板にのせ、熱湯をかけて裏表タレを洗い落としてからキッチンペーパーで水分を拭き取る。
- 2
フライパンを中火にかけ、サラダ油を入れる。ぶつ切りにした万願寺とうがらしを投入し、塩を振ってよく炒める。
- 3
鰻も適当な大きさに切り、フライパンへ。皮目から焼いて温める。焦げ付かないように注意。
- 4
ボウルに日本酒、甜麺醤、豆板醤、醤油を入れ、よく混ぜ合わせる。これをフライパンに回し入れて、食材に絡める。
- 5
火を止め、仕上げに胡麻油を回しかける。あとは皿に盛るだけ。
コツ・ポイント
ギトギトした蒲焼のタレは、お湯で洗い流すと何かと使いやすいです。万願寺とうがらしは肉厚で大きい方が食べ応えがあり、甘みも感じます。弱火でじっくり焼くとより柔らかになります。
似たレシピ

回鍋肉
旨みたっぷりのタレをまとった豚肉と、シャキシャキしたキャベツの甘味がたまらない、中華の定番!簡単に美味しくできます♪


回鍋肉のタレ
タレの分量を忘れてしまうので、メモ。


回鍋肉のタレ
▪︎回鍋肉はもちろん、残り物お野菜とお肉を炒めて、最後にこのタレで炒めると回鍋肉風の野菜炒めになります。


回鍋肉!ゆりさん風
タレを先に作って炒めた肉や野菜にぶっかけて焼くだけです。


旬の野菜で! 夏野菜の回鍋肉
旬の野菜で夏の回鍋肉!


うなぎのタレで!簡単回鍋肉
冷めてもお弁当にもピッタリです。少し甘めなので小さな子供でも食べられると思います


回鍋肉
中華四川料理、回鍋肉。野菜と豚肉を炒めて甘辛い味噌で味付けした料理。甜麺醤を使うとより本格的に。ワンパンで作りやすく。


豚こまの回鍋肉
このタレを使えば間違いなく美味しくなる。10分くらいで出来る簡単料理。


定番野菜炒め☆回鍋肉(ホイコーロー)
キャベツと豚肉で王道の野菜炒め。料理初心者の頃からよく作っていたレシピです。他にどんな野菜を入れても美味しいです。


回鍋肉
シャキシャキ野菜と柔らかお肉の本格中華!


絶品☆回鍋肉(ホイコーロー)
野菜たっぷりで旨い☆絶品の回鍋肉(ホイコーロー)です☆


タレをシッカリ手作り♪「回鍋肉」
タレの基本さえ押さえておけば、他の料理にも転用可能なレシピです^^キャベツたっぷりで御飯が止まりません(笑


ゆず味噌と鰻のタレを使った、回鍋肉風
ゆず味噌と鰻のタレで、簡単回鍋肉風です


鶏肉で回鍋肉風
簡単に出来て、本格的な味わいです。


回鍋肉(ホイコーロー)
シャキッとした歯ごたえを残した野菜に甜麺醤のこっくりと旨みのある甘みをからめます。


中華屋さんの回鍋肉
野菜にタレがよくからんで、ご飯が進みます♪


回鍋肉・ホイコーロー!!
簡単なのに、野菜のシャキシャキ感がクセになる、回鍋肉ですよ!!


ズッキーニとキャベツの回鍋肉
夏においしいズッキーニを回鍋肉に入れてみました。


節約☆鶏胸肉の回鍋肉風
安い鶏胸肉をやわらかく食べやすく☆回鍋肉風の味つけでいかがですか?ごはんがすすみますよ~


回鍋肉(ホイコーロー)
弱火で少しの油使用と今までの中華料理の常識を覆す調理方法ですが、食べるとそのコクと野菜の食感に皆さん驚きます。


回鍋肉(ホイコーロー)
男の料理!簡単、安い、上手い!三拍子揃った定食の定番!


キャベツと魚肉ソーセージで回鍋肉風炒め♡
キャベツと魚肉ソーセージでヘルシーに♡!回鍋肉風炒めになりますこちら〜♡!お野菜のみ←だけでも美味なので是非〜♡!


辛ウマ!肉柔らか野菜シャキッと本格回鍋肉
たっぷりキャベツにやわらか〜なお肉!ピリッとしたタレでご飯が進む〜暑い夏を乗り切るスタミナメニューです♪


回鍋肉
炒める前にあらかじめタレを作っておくことで、味がよくなじみ、炒めすぎずに済むので、キャベツの食感がよく仕上がります。


焼き肉のタレで回鍋肉風炒めもの
市販の焼き肉のたれに豆板醤を加えて、回鍋肉のような炒めもの。手軽に作れます。


いわしの蒲焼き缶で回鍋肉風炒め
今回はいわしの蒲焼き缶でしたが、回鍋肉風なので味噌煮缶でも♪いわし缶でなくてもサバ缶でも!!


あっさり回鍋肉
紹興酒がアクセント。より中華風な味付けになりました。


椎茸でホイコーロー
椎茸の食感が・・♪


簡単★ホイコーロー
あれ?めっちゃ簡単!野菜&肉をジャッと炒めて、タレ回しかけたら完成です♥


焼き肉のたれ☆回鍋肉
焼き肉のたれと3種の醤(ジャン)による回鍋肉

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22019924