レンジで♪ひき肉の南瓜塩きんぴらレシピ

Name: レンジで♪ひき肉の南瓜塩きんぴらレシピ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ひき肉 50g; A.酒.醤油 各小さじ1; A.すりおろししょうが 1cm程度; カボチャ 1/4個; 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1; いりごま 大さじ1; ごま油 小さじ1; 塩コショウ 各少々

♪♪maron♪♪ @maron_recipe

材料を耐熱容器に入れてレンジで加熱するだけ♪
簡単にあと一品が作れちゃいます♡
お弁当のおかずにもとても便利ですよ♪
このレシピの生い立ち
夏に食べたくなるカボチャの塩きんぴらレシピです。

レンジで♪ひき肉の南瓜塩きんぴらレシピ

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材料

4人分

鶏ひき肉 50g
【下味】
A.酒.醤油各小さじ1
A.すりおろししょうが 1cm程度
カボチャ 1/4個
鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1
いりごま大さじ1
ごま油小さじ1
塩コショウ各少々

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作り方

1

【下準備】
◎カボチャは千切りにする。
2
耐熱容器に鶏ひき肉.【下味】Aの調味料を加えて混ぜたら、蓋またはふんわりラップをかけて600w1分加熱する。
3
千切りしたかぼちゃと鶏ガラスープの素を加えて底から混ぜたら、蓋またはふんわりラップをかけてレンジ600w2分加熱する。
4
全体を均一に混ぜ、蓋やラップ無しで600w2分加熱したらいりごまとごま油を加えて塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

☆日持ちは冷蔵庫で2日程度です。

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2021/07/21 15:03に公開

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