きゅうりの青のりナムル

Name: きゅうりの青のりナムル
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり ２本; 青さ粉(青のりでも可) 適量; 塩(海塩、湖塩、天日塩などの自然塩) 適量; ごま 適量; ごま油 適量

3分レシピ @cook_40296341

ナムルのアレンジ。青のりを入れることによって美味しさが増します！
担当＊清田アサミ
このレシピの生い立ち
簡単ナムルをアレンジしてみました。

きゅうりの青のりナムル

3分レシピ @cook_40296341

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材料

２人分

きゅうり２本
青さ粉(青のりでも可) 適量
塩(海塩、湖塩、天日塩などの自然塩) 適量
ごま適量
ごま油適量

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作り方

1

きゅうりを口に入るサイズに切る
2

塩をかけて軽くもむ
3

水分を切る
4

ごま油とごまを和える

コツ・ポイント

きゅうりを塩もみして水分を切ったら、ごま油とごまをお好みで混ぜるだけです。

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3分レシピ @cook_40296341

2021/07/29 03:33に公開

自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe

このレシピのキーワード

ナムルキュウリゴマ

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