きゅうりの青のりナムル

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

ナムルのアレンジ。青のりを入れることによって美味しさが増します!
担当*清田アサミ
このレシピの生い立ち
簡単ナムルをアレンジしてみました。

きゅうりの青のりナムル

ナムルのアレンジ。青のりを入れることによって美味しさが増します!
担当*清田アサミ
このレシピの生い立ち
簡単ナムルをアレンジしてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. きゅうり 2本
  2. 青さ粉(青のりでも可) 適量
  3. 塩(海塩、湖塩、天日塩などの自然塩) 適量
  4. ごま 適量
  5. ごま 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを口に入るサイズに切る

  2. 2

    塩をかけて軽くもむ

  3. 3

    水分を切る

  4. 4

    ごま油とごまを和える

コツ・ポイント

きゅうりを塩もみして水分を切ったら、ごま油とごまをお好みで混ぜるだけです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
もっと読む

似たレシピ