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疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め
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疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め-レシピのメイン写真

疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め

くまだくまお
くまだくまお @cook_40051318

梅味噌と豚肉の相性は◎
疲労回復にも効果あり!?
夏野菜と一緒にいただきます!
このレシピの生い立ち
今年の夏も、畑では茄子としし唐が大豊作!毎日、美味しくいただくためのメニューを考えています。今回は、梅味噌味でガッツリとご飯がすすむ一品です。

梅味噌と豚肉の相性は◎
疲労回復にも効果あり!?
夏野菜と一緒にいただきます!
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今年の夏も、畑では茄子としし唐が大豊作!毎日、美味しくいただくためのメニューを考えています。今回は、梅味噌味でガッツリとご飯がすすむ一品です。

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くまだくまお
くまだくまお @cook_40051318

梅味噌と豚肉の相性は◎
疲労回復にも効果あり!?
夏野菜と一緒にいただきます!
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今年の夏も、畑では茄子としし唐が大豊作!毎日、美味しくいただくためのメニューを考えています。今回は、梅味噌味でガッツリとご飯がすすむ一品です。

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材料

3人分
  • 豚肉(こま切れ) 200g
  • 茄子 5本
  • しし唐 10本
  • コショウ 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • A:味噌 大さじ1と1/2
  • A:梅干し(チューブ) 小さじ2
  • A:酒 大さじ1
  • A:みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    茄子を乱切りにします。

    • 疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    しし唐のへたを切った後、縦に半分に切り、種を取ります。

    • 疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    調味料【A】をボウルに混ぜ合わせます。

    • 疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油大さじ1を熱します。

    • 疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    豚肉を炒め、コショウを少々振ります。

    • 疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    茄子を入れ炒めます。

    • 疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    茄子が柔らかくなったら、しし唐も入れて炒めます。

    • 疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め作り方7写真
  8. 8

    調味料【A】を入れて、炒め合わせたら完成です。

    • 疲労回復!豚肉と茄子としし唐の梅味噌炒め作り方8写真

コツ・ポイント

しし唐は、炒めすぎない。サッと炒めたほうが食感も味も◎

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くまだくまお
くまだくまお @cook_40051318
2021/07/31 06:50に公開
週末は、畑で採れた野菜を中心に、作り置きおかずを作っています。家族に「美味しい」と言ってもらえるご飯づくりに頑張っています!?我が家では、砂糖はキビ砂糖を使用しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚肉 ししとうがらし 梅ぼし 酒 味噌 こま切れ

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