にんじんのナムル

にんじんのナムル-レシピのメイン写真

にんじんのナムル

各務原市 @kakamigahara_ninjin

にんじん・ほうれん草・もやしと、3種類の野菜をもりもり食べることができます。にんにくも入って、夏にぴったりです。
このレシピの生い立ち
市特産の「各務原にんじん」をおいしく召し上がっていただくため、レシピをご紹介します。
YouTubeでレシピ動画を公開しているので、ぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=lI1UPKkkX9E

にんじん・ほうれん草・もやしと、3種類の野菜をもりもり食べることができます。にんにくも入って、夏にぴったりです。
このレシピの生い立ち
市特産の「各務原にんじん」をおいしく召し上がっていただくため、レシピをご紹介します。
YouTubeでレシピ動画を公開しているので、ぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=lI1UPKkkX9E

もっと読む

にんじんのナムル

各務原市 @kakamigahara_ninjin

にんじん・ほうれん草・もやしと、3種類の野菜をもりもり食べることができます。にんにくも入って、夏にぴったりです。
このレシピの生い立ち
市特産の「各務原にんじん」をおいしく召し上がっていただくため、レシピをご紹介します。
YouTubeでレシピ動画を公開しているので、ぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=lI1UPKkkX9E

にんじん・ほうれん草・もやしと、3種類の野菜をもりもり食べることができます。にんにくも入って、夏にぴったりです。
このレシピの生い立ち
市特産の「各務原にんじん」をおいしく召し上がっていただくため、レシピをご紹介します。
YouTubeでレシピ動画を公開しているので、ぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=lI1UPKkkX9E

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

にんじん 1/2本
もやし 100ｇ
ほうれん草 1/2束
酢小さじ1/2
しょうゆ大さじ1
ごま油大さじ1
鶏がらスープの素小さじ2
おろしにんにく小さじ1/2
白ごま少々

レシピを保存

作り方

1
にんじんは皮をむき、千切りにする
2
にんじんを電子レンジ(600w)で3分加熱する
3
水気を切り、酢をかけて冷ます
4
もやしを電子レンジ(600w)で2分加熱、冷ます
5
ほうれん草をゆでる
6
水にさらして、5㎝に切り、水気を切る
7
しょうゆ、ごま油、鶏がらスープの素、にんにく、ごまを混ぜる
8
それぞれの具材と調味料を和える
9
器に盛りつけ、白ごまをふりかける

コツ・ポイント

いろどりのきれいなお手軽ナムルです。
電子レンジを使って、暑い夏にもお手軽に作れます。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

各務原市 @kakamigahara_ninjin

2021/08/03 01:35に公開

岐阜県各務原（かかみがはら）市は、にんじんの産地。全国的にも珍しく二期作が行われています。現在、市とぎふ農業協同組合、各務原商工会議所、東海学院大学が連携して「各務原にんじん」のPRに取り組んでいます。この連携の中で、東海学院大学が考案した、にんじんを使ったレシピなどを紹介します。各務原市公式ウェブサイト https://www.city.kakamigahara.lg.jp/

もっと読む

このレシピのキーワード

ナムルもやしにんじんほうれん草

似たレシピ

その他のレシピ