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ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)
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ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)-レシピのメイン写真

ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)

☆ラスタ大山☆
☆ラスタ大山☆ @cook_40172477
福岡県

『雪塩』を使うと塩味がまろやかになります。
このレシピの生い立ち
家族が好きなゴーヤーチャンプルー♪

『雪塩』を使うと塩味がまろやかになります。
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家族が好きなゴーヤーチャンプルー♪

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ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)

☆ラスタ大山☆
☆ラスタ大山☆ @cook_40172477
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『雪塩』を使うと塩味がまろやかになります。
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家族が好きなゴーヤーチャンプルー♪

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材料

3人分
  • ゴーヤー 1本
  • 豚肉コマ切れ 300g
  • 木綿豆腐 1丁
  • 卵 3個
  • 粉末鰹出汁の素(1パック) 10g
  • 粉末昆布出汁の素 大1
  • 塩(今回は雪塩使用) 小1
  • 白胡椒 少々
  • 味の素 少々
  • 醤油 小1
  • 油 大1
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作り方

  1. 1

    材料です。
    雪塩が写ってない(๑>◡<๑)

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方1写真
  2. 2

    木綿豆腐を水切りします。
    ※キッチンペーパー巻いてレンチンした方が早いです(≧∀≦)

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方2写真
  3. 3

    ゴーヤーを縦に半分に切ったら中綿と種をスプーン等で取ります。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方3写真
  4. 4

    食べ易い厚みに切ります。
    ※写真は約5㍉です。好みで調整して下さい。子供さんがいる家庭は薄目がいいかもです。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方4写真
  5. 5

    我が家では切ったゴーヤーは水に暫く浸けます。
    ※青臭さと苦味が軽減されます。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方5写真
  6. 6

    卵を割ったら双子でした。
    ※3個割って黄身は5個でした!

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方6写真
  7. 7

    我が家では卵を別に焼きます( ^ω^ )
    ※卵3個です。黄身が5個分なので濃いめです。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方7写真
  8. 8

    我が家では豚肉も別で炒めます( ^ω^ )
    ※豚コマ300gです。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方8写真
  9. 9

    油大1をひいてゴーヤーを炒めます。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方9写真
  10. 10

    ゴーヤーの色が鮮やかになって火が通ったら豚肉を入れて炒めます。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方10写真
  11. 11

    水切りした木綿豆腐をちぎりながら入れて炒めます。
    ※手でちぎった方が味が絡んで美味しくなりますよ( ◠‿◠ )

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方11写真
  12. 12

    炒り卵を入れて炒めます。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方12写真
  13. 13

    粉末鰹出汁の素10g入れます。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方13写真
  14. 14

    粉末昆布出汁の素大1入れます。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方14写真
  15. 15

    雪塩を小1入れます。
    白胡椒を少々入れます。
    味の素を少々入れます。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方15写真
  16. 16

    醤油小1入れます。

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方16写真
  17. 17

    サクッと混ぜて、醤油が飛んだら完成です( ◠‿◠ )

    • ゴーヤーチャンプルー(雪塩使用)作り方17写真

コツ・ポイント

材料は別々に炒める必要は有りません。
豚肉を炒めた時に出る水分と油を捨てないと卵や豆腐に臭いが移るのが気になるんです( ^ω^ )
※ゴーヤー、豚肉、卵、豆腐の順番で世間では炒めてると思いますよ( ◠‿◠ )

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☆ラスタ大山☆
☆ラスタ大山☆ @cook_40172477
2021/08/09 01:10に公開
福岡県
♪♪Reggae聴きながら料理してます♪♪
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ゴーヤ 卵 豚こま もめん豆腐 コンブ

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