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サザエの炊き込みご飯
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サザエの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

サザエの炊き込みご飯

ちゃんえみ♪
ちゃんえみ♪ @cook_40183201

少ない材料でシンプルにサザエの旨みを堪能できるご飯です。
このレシピの生い立ち
主人の実家から沢山のサザエを頂いたので、壺焼き以外に堪能できる方法はないかと考え炊き込みご飯にしてみました。

少ない材料でシンプルにサザエの旨みを堪能できるご飯です。
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ちゃんえみ♪
ちゃんえみ♪ @cook_40183201

少ない材料でシンプルにサザエの旨みを堪能できるご飯です。
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主人の実家から沢山のサザエを頂いたので、壺焼き以外に堪能できる方法はないかと考え炊き込みご飯にしてみました。

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材料

4〜5人分
  • サザエ 9〜10個
  • 醤油 大さじ3
  • 米 3合
  • 酒 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 三つ葉(なければ万能ねぎでも) 適量
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作り方

  1. 1

    サザエはもし砂や海藻などが混じっているようだったら口を下にしてしばらく砂出しをする。(綺麗だったら必要ないと思います。)

    • サザエの炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    鍋にサザエがひたひたにかぶるくらいの水を入れ、沸騰したらサザエを入れて3分くらい茹でる。

    • サザエの炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったら茹で汁をざるなどで濾して、茹で汁を取って冷ましておく。(旨味がたっぷりなので後で使います)

    • サザエの炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    サザエの蓋を取り、楊枝などで中身を取り出して、肝と身を分ける。
    (肝はお好きな方は別にバター醤油炒めにしても)

    • サザエの炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    分けた身の部分を食べやすい大きさに切る

    • サザエの炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    米は洗ってザルにあげ、水気を切っておく。

  7. 7

    ⑥、酒、塩、醤油を炊飯器の釜に入れ、冷ましておいたサザエの茹で汁を3合の線まで入れ(足りない場合は水を足す)軽く混ぜる。

    • サザエの炊き込みご飯作り方7写真
  8. 8

    ⑤を乗せて普通に炊く。

  9. 9

    蒸らしたらサッと混ぜ、器によそい三つ葉を乗せる。

コツ・ポイント

サザエの茹で汁はサザエの香りや旨味が溶け出しているので捨てないで濾して冷まして炊き上げに使います。ご飯に混ぜる身は肝がついていると苦くなるので肝は丁寧に取り除いてください。(肝はお好きな方は別にバター醤油炒めにすると良いおつまみに!!)

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ちゃんえみ♪
ちゃんえみ♪ @cook_40183201
2021/08/18 03:24に公開
美味しいお酒に美味しいお料理が大好きです。NPO日本食育インストラクターprimary
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