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激ウマ!!おにささって知ってる?-レシピのメイン写真

激ウマ!!おにささって知ってる?

虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362

石垣島発祥。おにぎりささみフライのことです。【注目】はフライとおにぎりをくっつけてみました。 

このレシピの生い立ち
おうちでピクニック感が満喫できますよ。みんなのつくれぽが見たいです。
(^-^)にこり。

石垣島発祥。おにぎりささみフライのことです。【注目】はフライとおにぎりをくっつけてみました。 

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虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362

石垣島発祥。おにぎりささみフライのことです。【注目】はフライとおにぎりをくっつけてみました。 

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(^-^)にこり。

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材料

(おにささ)7個分
  • ささみ 400㌘
  • たまご 1個
  • 水+卵=160 160㌘
  • 塩 適量
  • 小麦粉 120㌘
  • ささみ 酒(下味) 適量
  • ささみ 塩(下味) 適量
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作り方

  1. 1

    水気をとってささみに下味をつける。

    • 激ウマ!!おにささって知ってる?作り方1写真
  2. 2

    簡単→衣作り。
    材料を混ぜ合わせます。

    • 激ウマ!!おにささって知ってる?作り方2写真
  3. 3

    ささみ→衣→パン粉
    準備完了。

    • 激ウマ!!おにささって知ってる?作り方3写真
  4. 4

    油で揚げます。

    • 激ウマ!!おにささって知ってる?作り方4写真
  5. 5

    ラップ→ささみフライ→ご飯→ふりかけ→ひっくり返してウスターソース。くるんとくるんでおにささ完成!!

    • 激ウマ!!おにささって知ってる?作り方5写真

コツ・ポイント

ささみフライとご飯をくっつけよう。
袋に入れて握ってもOKよ。

お子様と一緒ににぎにぎにぎにぎ

必須→たまごふりかけ
必須→ウスターソース
惣菜感up。

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虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362
2021/08/25 12:07に公開
毎日の食卓を虹色に染めるにこりのキッチンへようこそ簡単。時短。節約。沖縄料理。腹膜透析中→腎臓に優しいレシピ。を展開中!!遊んでってね。いつもいいね!と優しく応援ありがとうございます。超絶嬉しいです。皆様とのつながりを大切にクックパッドを楽しみたいです。
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このレシピのキーワード

ささみ 卵 酒 小麦粉

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