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水ナスのマリネサラダ
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水ナスのマリネサラダ-レシピのメイン写真

水ナスのマリネサラダ

マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796

水ナスが手に入った際に作りたいマリネサラダです。
このレシピの生い立ち
関東ではあまり水ナスが出回っていませんが、大阪の泉州の水ナスが美味しくてよく取り寄せます。
灰汁が少なく、生で食べてもとてもおいしいマリネになります。

イタリアの辛口白ワインと合わせました。

水ナスが手に入った際に作りたいマリネサラダです。
このレシピの生い立ち
関東ではあまり水ナスが出回っていませんが、大阪の泉州の水ナスが美味しくてよく取り寄せます。
灰汁が少なく、生で食べてもとてもおいしいマリネになります。

イタリアの辛口白ワインと合わせました。

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水ナスのマリネサラダ

マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796

水ナスが手に入った際に作りたいマリネサラダです。
このレシピの生い立ち
関東ではあまり水ナスが出回っていませんが、大阪の泉州の水ナスが美味しくてよく取り寄せます。
灰汁が少なく、生で食べてもとてもおいしいマリネになります。

イタリアの辛口白ワインと合わせました。

水ナスが手に入った際に作りたいマリネサラダです。
このレシピの生い立ち
関東ではあまり水ナスが出回っていませんが、大阪の泉州の水ナスが美味しくてよく取り寄せます。
灰汁が少なく、生で食べてもとてもおいしいマリネになります。

イタリアの辛口白ワインと合わせました。

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材料

2~4人分
  • 水ナス 2個
  • 玉ねぎ 1/4個(60g)
  • トマト 1個
  • プロシュート 50g
  • バジルの葉 10枚
  • レモン果汁 大さじ1
  • バルサミコ酢 大さじ1
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ3
  • パルミジャーノレッジャーノ 適量
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作り方

  1. 1

    水ナスは1.5cm角に切り、塩を振って、5分置き、出てきた水けをペーパータオルでふき取る

  2. 2

    玉ねぎは繊維を断ち切るようにスライスし、水に3分さらし、水けをペーパータオルでふき取る

  3. 3

    プロシュートは一口大にちぎり、トマトは8等分にくし切りする。

  4. 4

    ボールにレモン果汁
    バルサミコ酢、塩、胡椒を入れ混ぜ、オリーブオイルを入れて撹拌し、乳化させる

  5. 5

    玉ねぎ、水ナス、プロシュート、トマトを加えてなじませる。
    バジルを手でちぎって加える。

  6. 6

    パルミジャーノレジャーノを加えて器に盛り付ける。

    • 水ナスのマリネサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

水ナス以外の茄子は、生で食べると灰汁が強すぎるので、あまりお薦めできません。
出来れば水ナスが入手できたときに作ってみてください。

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マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796
2021/08/20 08:58に公開
料理とワイン研究家のマイケルです。ちょっと工夫ポイントのあるレシピをお届けします。またワインとのマリアージュや食品の栄養価と効能についても記載していきます。オンラインで料理講座をやっています。詳しくはhttps://sites.google.com/view/michael-cooking-class/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0<資格>ワインエキスパートワイン検定講師野菜スペシャリストトータルフードコーディネーターABC認定講師 ブレッドライセンス
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このレシピのキーワード

サラダ マリネ トマト バジルの葉 玉ねぎ 水ナス

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22039476
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