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いかのカルパッチョ風サラダ
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いかのカルパッチョ風サラダ-レシピのメイン写真

いかのカルパッチョ風サラダ

植さん
植さん @cook_40207406

市販のお刺身をドレスアップ !! 他のも色々使えるドレッシングです。
このレシピの生い立ち
疲労回復の栄養素が含まれているイカをデパ地下風にサラダにして食べやすくしました。

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疲労回復の栄養素が含まれているイカをデパ地下風にサラダにして食べやすくしました。

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植さん
植さん @cook_40207406

市販のお刺身をドレスアップ !! 他のも色々使えるドレッシングです。
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材料

2人分
  • ベビーリーフ 1袋
  • イカの刺身 1パック
  • ドレッシング材料
  •  粉チーズ 大さじ2
  •  オリーブ油 大さじ2
  •  レモン汁 1/2個分
  •  塩 小さじ1/2
  •  こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    小さなボールにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。

    • いかのカルパッチョ風サラダ作り方1写真
  2. 2

    ベビーリーフは水洗いし、ザルにあけ、水気を切ります。

    • いかのカルパッチョ風サラダ作り方2写真
  3. 3

    いかはパックから取りだし、ベビーリーフと盛り合わせます。

  4. 4

    使用したいかの刺身です。添え物の人参をサラダに使いました。

    • いかのカルパッチョ風サラダ作り方4写真
  5. 5

    大根のつまは水洗いし、一つまみの塩でもみます。

    • いかのカルパッチョ風サラダ作り方5写真
  6. 6

    「カンタン酢」で和え、器に盛り、レモンの皮の千切りをのせます。

    • いかのカルパッチョ風サラダ作り方6写真
  7. 7

    刺身のつまで作った甘酢和えもそえました。

    • いかのカルパッチョ風サラダ作り方7写真

コツ・ポイント

ベビーリーフは盛り合わせる時、ペーパータオルで水気を拭きます。

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植さん
植さん @cook_40207406
2022/01/23 00:59に公開
栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート。山を歩くのが好きで、山菜採り、きの狩りを楽しんでいます。ブログ→http://ue-sakura0429.jugem.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ カルパッチョ イカ 刺身

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