ひじきと豆腐のサラダ☆
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
包丁も火も使わない！常備品を使って混ぜるだけの簡単レシピ♪一人当たり48キロカロリー。食塩相当量0.6ｇ。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
☆ひじきは生以外に、乾燥・缶詰・レトルトパウチなど、長期保存できる商品もたくさんあります。ビタミン・ミネラル・食物繊維も多く含まれるので備蓄品としてもおススメです。マヨネーズやケチャップなどの調味料も常備しておくと色々アレンジ可能です☆
ひじきと豆腐のサラダ☆
包丁も火も使わない！常備品を使って混ぜるだけの簡単レシピ♪一人当たり48キロカロリー。食塩相当量0.6ｇ。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
☆ひじきは生以外に、乾燥・缶詰・レトルトパウチなど、長期保存できる商品もたくさんあります。ビタミン・ミネラル・食物繊維も多く含まれるので備蓄品としてもおススメです。マヨネーズやケチャップなどの調味料も常備しておくと色々アレンジ可能です☆
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市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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