大量消費！ピーマンとツナの塩昆布炒め

aika食堂
aika食堂 @cook_40307258

山盛りピーマンがあっという間に無くなっちゃう一品です！
このレシピの生い立ち
ピーマンを使ったメニューのレパートリーを増やしたくて作りました！

大量消費！ピーマンとツナの塩昆布炒め

amileamila's cooksnap of when they made 大量消費！ピーマンとツナの塩昆布炒め.
みっこ・みきてぃ's cooksnap of when they made 大量消費！ピーマンとツナの塩昆布炒め.
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山盛りピーマンがあっという間に無くなっちゃう一品です！
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ピーマンを使ったメニューのレパートリーを増やしたくて作りました！
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材料

２人分
  1. ピーマン ４〜５個
  2. ツナ缶 １缶
  3. 塩昆布 10g
  4. ごま油 小さじ１
  5. 塩 適量
  6. 白炒りごま お好みで

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってヘタとタネを取り除き、縦に細切りにする

  2. 2

    ツナ缶は汁気を切っておく

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、ピーマン・ツナ・塩昆布を加え、お好みの固さまで炒める

  4. 4

    塩で味を整えて、器に盛り付けて、お好みで白炒りごまをふりかけて完成！

  5. 5

    2021.10.5「ピーマンツナ」人気検索トップ10入りしました！ありがとうございます！

コツ・ポイント

炒めすぎない方が食感が良くておすすめです！

ツナ缶は、オイル・ノンオイルお好みで♪
（オイル漬を使用する場合には、油っぽくなってしまうので汁気はしっかり切った方がおすすめです）
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