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美味しくホットプロテイン♪オーツラテ編
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美味しくホットプロテイン♪オーツラテ編-レシピのメイン写真

美味しくホットプロテイン♪オーツラテ編

maaphy
maaphy @cook_40058427

あの有名コーヒーチェーンの味を目指します♪
このレシピの生い立ち
オーツミルクラテをス○バで飲んだら意外と美味しかったので、自宅でアレンジして作ってみました。オーツミルクはほとんど癖がなく、ほんのり香ばしく、飲みやすいです^^

他にもレシピを随時UPしていく予定です。

あの有名コーヒーチェーンの味を目指します♪
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オーツミルクラテをス○バで飲んだら意外と美味しかったので、自宅でアレンジして作ってみました。オーツミルクはほとんど癖がなく、ほんのり香ばしく、飲みやすいです^^

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美味しくホットプロテイン♪オーツラテ編

maaphy
maaphy @cook_40058427

あの有名コーヒーチェーンの味を目指します♪
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オーツミルクラテをス○バで飲んだら意外と美味しかったので、自宅でアレンジして作ってみました。オーツミルクはほとんど癖がなく、ほんのり香ばしく、飲みやすいです^^

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オーツミルクラテをス○バで飲んだら意外と美味しかったので、自宅でアレンジして作ってみました。オーツミルクはほとんど癖がなく、ほんのり香ばしく、飲みやすいです^^

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材料

1カップ分
  • 水 30cc
  • アルプロ オーツミルク(砂糖不使用タイプ) 80cc
  • a プレーンタイプのプロテイン 15g〜お好みで
  • a 甘味料(ラカンカ入り糖質0) 小さじ1(約4g)お好みで調整
  • a 塩 ほんの少し
  • a インスタントコーヒー 小さじ1/2〜お好みで
  • エッセンス(バニラ、アーモンドなど) お好みで1、2滴
  • シナモンやココアパウダー お好みで
  • ※マグカップは2つ使用します
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作り方

  1. 1

    マグカップに水とオーツミルクを入れ、レンジ600w1分〜1分10秒ほど温める。(75度以下にしておく)

  2. 2

    別のマグカップにaの材料を入れてよく混ぜておきます。

  3. 3

    2に1を入れてよく混ぜます。出来上がり♪

  4. 4

    ※出来上がった後の温度がぬるい場合は、様子を見ながらレンジで追加温めして下さい。10秒ずつが良いと思います。

  5. 5

    ※水とオーツミルクの割合はお好みで変更して下さい。(オーツミルクのみだと少しこってりした味になりました。)

コツ・ポイント

マグカップによって温め時間が変わってくると思うので、温めすぎに注意してください。
今回使用したのは甘味料不使用、WPIのプレーンプロテインです。
プロテインの種類によっては味にクセが出るかもしれません。

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maaphy
maaphy @cook_40058427
2021/09/04 03:35に公開
美味しくできたものを覚書もかねてUPしています。楽しくプロテインを続けられるように考えたドリンクアレンジもゆっくり更新中。
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このレシピのキーワード

ココア シナモン 牛乳 アーモンド バニラ

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