材料はこちらです。
ダイエッターとて、たまには旨い炭水化物が食べたい　を叶えるレシピです。
市販のパスタソースを使う事で

レストラン並みの美味しさに。
このパスタソースの美味しさは、なかなか家庭で再現できるものではないので、レトルトですが

このシリーズもお気に入りです。激旨！

トマト系のパスタソースなら、なんでもOKお気に入りの物で作って下さい。

水150ccに、オートミール大さじ3（約20g）を入れ

パスタソースを入れる。
水を入れることで、水っぽい味になるので　顆粒コンソメ3つまみほど入れ（入れ過ぎには注意）混ぜる。

冷凍きのこミックス（お好きなきのこでOK、しいたけ、舞茸、マッシュルーム、しめじなどなんでも）を入れる。

きのこは、なくてもOKなのですが、あった方が食感の良いリゾットになり、入れるのをオススメします。
ダイエット腸活に◎

チーズを乗せて、ふんわりラップでチーズがとけるまでレンチンして、出来上がりです。

カロリーも、炭水化物もありますが、ダイエット許容範囲！

濃厚♡
この味は、パスタソース無くして　出せません♡

もぅ、めちゃくちゃ美味しい♡
（パスタソースが笑）

カロリーもあり、炭水化物でもありますが、オートミールで食物繊維たっぷり、たんぱく質もあり　ダイエット許容範囲！

このパスタソース、絶品！！

↑↑このソースの栄養成分です。