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あんこうスティック
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あんこうスティック-レシピのメイン写真

あんこうスティック

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第2回あんこう学生料理グランプリ(令和元年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
アンコウ自体の味が生きるように、たれを好みの量つけて食べれるようにしました。

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下関おきそこ @cook_40251032

第2回あんこう学生料理グランプリ(令和元年度)応募レシピです。
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材料

2人分
  • あんこう 1匹
  • あん肝 1匹分
  • 梅しそ 少量
  • ブロッコリー 1房
  • 片栗粉 適量
  • 片栗粉 大1
  • 水 大1
  • 塩 小2
  • A しょうゆ 大1
  • A 砂糖 大1
  • A みりん 大1
  • A 酒 大1
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作り方

  1. 1

    あんこうをさばく。

  2. 2

    あんこうの薄皮をはぎ、水気をしっかりとる。

  3. 3

    2を細かく切り、フードプロセッサーでミンチにする。

  4. 4

    3に塩で味を付ける。

  5. 5

    あんこうの固さを片栗粉で調節する。

  6. 6

    梅しそを細かく切る。

  7. 7

    あん肝を茹でて、細かく切る。

  8. 8

    ブロッコリーの花の部分を切る。

  9. 9

    4と6をラップで包み丸める。
    4と8をラップで包み丸める。
    4と7をラップで包み丸める。

  10. 10

    9を硬くなるまで蒸し器で蒸す。

  11. 11

    Aを鍋で火にかけ、水溶き片栗粉でとろみを付ける。

コツ・ポイント

子供から大人まで食べやすいように、1口で食べれる様にしました。
あん肝や他の野菜を使うことで、色鮮やかになるようにしました。

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下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032
2021/09/09 00:13に公開
第8回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚(連子鯛とあんこう)をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会(下関おきそこ)が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品等を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com
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このレシピのキーワード

片栗粉 ブロッコリー 酒 あんこう 梅しそ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22090604
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