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シュリンプ&しまなみリーフの卵焼き
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シュリンプ&しまなみリーフの卵焼き-レシピのメイン写真

シュリンプ&しまなみリーフの卵焼き

しまなみファーム
しまなみファーム @cook_40299711

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材料

4人分
  • しまなみリーフ 1パック
  • 小海老 20本
  • 卵 6個
  • 塩 お好みで
  • 米オイル お好みで
  • コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    卵は塩、コショウで下味として、泡立てないように溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンに米オイルをひき、リーフ茎部分をサッと炒め、
    さらに海老を加えて火を入れる。

  3. 3

    ②の中に、①の卵を加え半熟状態でリーフ葉部分を加え味を調えて
    お好みの火入れにする。

コツ・ポイント

お好みで醬油味でも◎。ケチャップでオムレツ感覚にするのも♪

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しまなみファーム
しまなみファーム @cook_40299711
2021/09/09 05:57に公開
瀬戸内海の真ん中にある広島県尾道市因島にあるたからじまファームです。因島の温暖な気候と太陽の恵みを受けて露地栽培でのびのびと育った葉物野菜「しまなみリーフ」を栽培しております。しまなみリーフは、11月~3月までの冬野菜です。生で食べるとピリッとした辛みがありますが、加熱すると辛みが柔らかくなりしっかりとした味わいがあります。ぜひ、いろいろなアレンジをしてお召し上がりください。
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このレシピのキーワード

卵焼き 小エビ 卵 米

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