卵をなべに水から入れ、沸騰したら弱火で8分ゆでて、ゆで卵を作る。
オクラは2分くらい塩茹でにする。

ゆで卵は皮をむいてつぶし、○のマヨネーズ・ツナ缶の汁・塩・こしょうを入れて混ぜる。
オクラは2㎜くらいに薄切りにする。

水気を切ったツナ・◆のマヨネーズ・塩・こしょうを入れて、混ぜる。