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さっぱり!アセロラゼリー
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さっぱり!アセロラゼリー-レシピのメイン写真

さっぱり!アセロラゼリー

なの花薬局(北海道)
なの花薬局(北海道) @nanohana_eiyo

アセロラのさっぱりとした酸味のゼリーです。【調理時間10分(固める時間は除く)】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:86kcaⅼ
・たんぱく質:0.2g
・脂質:0g
・炭水化物:22.0g
・食塩相当量:0g

アセロラのさっぱりとした酸味のゼリーです。【調理時間10分(固める時間は除く)】
★なの花薬局 管理栄養士
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・脂質:0g
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なの花薬局(北海道)
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アセロラのさっぱりとした酸味のゼリーです。【調理時間10分(固める時間は除く)】
★なの花薬局 管理栄養士
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【ひとり分あたりの栄養価】
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・たんぱく質:0.2g
・脂質:0g
・炭水化物:22.0g
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アセロラのさっぱりとした酸味のゼリーです。【調理時間10分(固める時間は除く)】
★なの花薬局 管理栄養士
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材料

2人分
  • アセロラジュース 200mL
  • 粉寒天 小さじ1
  • 砂糖 20g
  • キウイフルーツ(黄) 1/8個
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作り方

  1. 1

    アセロラジュースと寒天を鍋に少しずつ入れ、だまにならないようにかき混ぜながら、中火で加熱します。

  2. 2

    沸騰してから1〜2分ほど熱し、砂糖を入れてさらにかき混ぜます。
    再度沸騰したら、火を止めます。

    • さっぱり!アセロラゼリー作り方2写真
  3. 3

    器に流し入れ、あら熱が取れたら冷蔵庫で30分~1時間冷やし固めます。

  4. 4

    1cm角に切ったキウイフルーツを上に盛り付けます。

  5. 5

    なの花薬局では管理栄養士による無料栄養相談を実施しています。健康に役立つレシピも無料配布中です!

    • さっぱり!アセロラゼリー作り方5写真

コツ・ポイント

お好みでレモン汁を加えると、さらにさっぱりといただけます。

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なの花薬局(北海道)
なの花薬局(北海道) @nanohana_eiyo
2021/09/27 04:46に公開
なの花薬局(なの花北海道)の管理栄養士が考えた、健康に役立つレシピを投稿しています。減塩・カルシウム・時短等、色々なテーマで作成していますので、ぜひご利用ください♪★なの花薬局HP:https://www.nanohana-ph.jp/店舗では栄養相談、レシピ配布も行っています。食事でお困りの方はお気軽にご相談ください!※栄養相談の対象店舗は、HP店舗検索よりご確認ください。
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このレシピのキーワード

ゼリー キウイ かんてん

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