和風ツナサラダ☆給食メニュー
醤油で味付けした和風味のツナサラダです！
このレシピの生い立ち
和食にも合うように味付けを工夫しました。
作り方
- 1
白菜は１cm幅，ほうれん草は3cm幅，人参は千切りにする。
- 2
野菜を茹でて，冷ましておく。
- 3
全ての材料を混ぜる。（ツナ缶に油がある場合は，油きりしてから使用する）
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【保育園給食】ツナサラダ 【保育園給食】ツナサラダ
駒ヶ根市の保育園・幼稚園給食で人気のレシピです♪使う野菜を旬の野菜や家にある野菜に変えてもおいしくできます。このレシピの栄養価1人分 エネルギー78kcal たんぱく質4.2g 脂質5.4g 炭水化物3.5ｇ 食物繊維1.1ｇ 食塩相当量0.3g
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