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ポリ袋で簡単魚のバター蒸し
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ポリ袋で簡単魚のバター蒸し-レシピのメイン写真

ポリ袋で簡単魚のバター蒸し

あべの親子防災部
あべの親子防災部 @cook_40310823

災害時にも使えるポリ袋クッキング。ぜひやってみて下さい。
このレシピの生い立ち
普段はフライパンでするレシピですが、
ポリ袋でやってみるとヘルシーで美味しいです。

災害時にも使えるポリ袋クッキング。ぜひやってみて下さい。
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普段はフライパンでするレシピですが、
ポリ袋でやってみるとヘルシーで美味しいです。

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ポリ袋で簡単魚のバター蒸し

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災害時にも使えるポリ袋クッキング。ぜひやってみて下さい。
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普段はフライパンでするレシピですが、
ポリ袋でやってみるとヘルシーで美味しいです。

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材料

  • たら 2切れ
  • キャベツ 1/4
  • しめじ 1/2株
  • 酒 小さじ1
  • バター 大さじ1
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作り方

  1. 1

    今回は、たらの切り身、
    キャベツは適当な大きさにカット、
    しめじは石づきをとる

  2. 2

    1を全て高密度ポリエチレンにいれ、
    バター、酒を入れる

    • ポリ袋で簡単魚のバター蒸し作り方2写真
  3. 3

    空気を抜きながら袋の端を結ぶ

  4. 4

    耐熱皿を敷いた鍋に3をいれ
    弱火で20分ぐつぐつする

    • ポリ袋で簡単魚のバター蒸し作り方4写真
  5. 5

    完成

    • ポリ袋で簡単魚のバター蒸し作り方5写真

コツ・ポイント

ポリ袋を使って簡単に調理ができます

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あべの親子防災部
あべの親子防災部 @cook_40310823
2021/10/06 10:58に公開
私たちミラクルウィッシュの防災活動は、乳幼児を抱えた家庭が災害時に自身の命とわが子の命を守れるようになることを目的としています。Instagramで防災情報発信中！
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このレシピのキーワード

たら シメジ キャベツ バター 酒

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