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真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ
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真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ-レシピのメイン写真

真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ

おうちで簡単レシピ♪
おうちで簡単レシピ♪ @cook_40296535

XO醬と花椒を使ったソースで簡単に本格中華。青菜と魚の相性抜群です♪
このレシピの生い立ち
おうちで簡単に作れて、魚と野菜をおいしく食べられるメニューを考えました。
XO醬や花椒になじみがないという人でも大丈夫。軽に本格中華の味になりますよ♪

XO醬と花椒を使ったソースで簡単に本格中華。青菜と魚の相性抜群です♪
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おうちで簡単に作れて、魚と野菜をおいしく食べられるメニューを考えました。
XO醬や花椒になじみがないという人でも大丈夫。軽に本格中華の味になりますよ♪

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真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ

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XO醬と花椒を使ったソースで簡単に本格中華。青菜と魚の相性抜群です♪
このレシピの生い立ち
おうちで簡単に作れて、魚と野菜をおいしく食べられるメニューを考えました。
XO醬や花椒になじみがないという人でも大丈夫。軽に本格中華の味になりますよ♪

XO醬と花椒を使ったソースで簡単に本格中華。青菜と魚の相性抜群です♪
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おうちで簡単に作れて、魚と野菜をおいしく食べられるメニューを考えました。
XO醬や花椒になじみがないという人でも大丈夫。軽に本格中華の味になりますよ♪

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材料

2人分
  • 鯛(サク) 2本
  • 空芯菜 一把
  • ミョウガ 2個
  • 塩 適量
  • サラダ油 適量
  • 花椒ソース
  • XO醤 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 花椒パウダー 小さじ1と1/4
  • シナモンパウダー 小さじ1/8
  • 粗挽き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    今回は「【お刺身用まずはお試し3本】さばきたての鮮度そのまま!天草産 ぷりぷり真鯛のサク(85g×3本)」を使います。

    • 真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ作り方1写真
  2. 2

    真鯛を一口大に切李、塩を振っておく。

    • 真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ作り方2写真
  3. 3

    ミョウガを薄切りにして水にさらして水気を切る。空芯菜をざくぎりにしておく。

    • 真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに花椒ソースの材料を入れ、合わせておく。

    • 真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ作り方4写真
  5. 5

    真鯛をサラダ油で焼き、別皿に取り上げておく。

    • 真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ作り方5写真
  6. 6

    同じフライパンで空芯菜を炒め、5の真鯛を入れる。

    • 真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ作り方6写真
  7. 7

    花椒ソースをフライパンに入れてあえ、ミョウガを盛る。

    • 真鯛と空芯菜の花椒ソースあえ作り方7写真

コツ・ポイント

空芯菜は、小松菜や青梗菜でも代用可能です。

商品のご購入はこちら⬇︎⬇︎
https://fukunari.theshop.jp/items/30416657

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おうちで簡単レシピ♪
おうちで簡単レシピ♪ @cook_40296535
2021/10/03 22:44に公開
熊本県の天草でとらふぐと真鯛の生産をしています☆真鯛ととらふぐを使った「おうちで簡単レシピ」をご紹介いたします。是非、マネしてみてくださいm(__)mご購入はこちらから⬇︎https://www.tabechoku.com/producers/20755
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このレシピのキーワード

鯛 空芯菜 みょうが シナモン 花椒

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