明太子スパゲティー+お茶漬け
野菜を入れてボリームUP
味付けはお茶漬け
このレシピの生い立ち
お茶漬け
アプリでひらく作り方
- 1
えのき一袋を細切りにカット
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- 2
ピーマン1個を細切り
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- 3
卵3個を混ぜておく
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- 4
スパゲティー用のお湯お沸かす
-
- 5
フライパンに、オリーブオイル、大さじ2杯を入れて、ニンニクチューブ小さじ1入れてから、加熱
中火 -
- 6
溶いだ卵を入れて、半熟まで加熱
中火 1分 -
- 7
フライパンは洗わず、そのまま、えのきを入れてしんなりするまで炒めて、ボールに戻す 中火1分
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- 8
フライパンは洗わず、オリーブオイル 小さじ1入れて、ピーマンをしんなりするまで炒める 中火1分
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- 9
スパゲティー用のお湯が沸いたら、スパゲティー200gを湯がく
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- 10
大きいボールに、明太子1パックを入れてほぐす
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- 11
明太子がほぐせたら、シーチキンを1缶全部入れて混ぜる
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- 12
スパゲティーが茹で上がったら、お湯をよく切り、ボールへ入れる
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- 13
ピーマン、卵、えのきを入れて
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- 14
バターを10g入れて、よく混ぜる
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- 15
具材が混ぜ合わさったら、お茶漬けの元を2袋をふりかけて、混ぜ合わせる
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- 16
粘りが出たら、完成
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コツ・ポイント
スパゲティーが茹で上がったら、すぐに混ぜ合わせる
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