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そばメシ、沙茶醤で。
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そばメシ、沙茶醤で。-レシピのメイン写真

そばメシ、沙茶醤で。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

炭水化物のダブルパンチ、そばメシです!
このレシピの生い立ち
もらい物の中華めんを何して食べようか?そうだ、25時間経ったごはんと合わせて“そばメシ”にしよう!てなわけで、こんな感じになりました。

炭水化物のダブルパンチ、そばメシです!
このレシピの生い立ち
もらい物の中華めんを何して食べようか?そうだ、25時間経ったごはんと合わせて“そばメシ”にしよう!てなわけで、こんな感じになりました。

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そばメシ、沙茶醤で。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

炭水化物のダブルパンチ、そばメシです!
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もらい物の中華めんを何して食べようか?そうだ、25時間経ったごはんと合わせて“そばメシ”にしよう!てなわけで、こんな感じになりました。

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材料

  • ごはん 350g
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • 調味スパイス 小さじ1
  • 中華めん 250g
  • 豚バラ小間切れ 120g
  • にんにく(刻み) 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • ぼたんごしょう 40g
  • 玉ねぎ 80g
  • にんじん 80g
  • キャベツ 250g
  • “便利つゆ” 大さじ2+
  • 沙茶醤 小さじ1/2~1
  • あらびきコショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをくし切り、にんじんを薄めのいちょう切り、ぼたんごしょうを大きめのみじん切りにします。

    • そばメシ、沙茶醤で。作り方1写真
  2. 2

    適宜切り分けた中華めんとごはん合わせます。鶏がらスープの素と調味スパイスを振り入れ、よくかき混ぜておきます。

    • そばメシ、沙茶醤で。作り方2写真
  3. 3

    最後に入れるザク切りのキャベツです。

    • そばメシ、沙茶醤で。作り方3写真
  4. 4

    中火でごま油を熱し、刻んだにんにくを炒めます。

    • そばメシ、沙茶醤で。作り方4写真
  5. 5

    適宜切り分けた豚小間を炒めます。お肉の赤いところがなくなったら、1の野菜を投入し、炒めます。

    • そばメシ、沙茶醤で。作り方5写真
  6. 6

    2のごはん&中華めんを投入し,具材をよく混ぜ合わせます。最後にキャベツを投入します。

    • そばメシ、沙茶醤で。作り方6写真
  7. 7

    “便利つゆ”を回しかけ、さらに“紗茶醤”を鍋肌で焼いて具材に絡め、粗びきコショウを軽く振ります。

    • そばメシ、沙茶醤で。作り方7写真
  8. 8

    ごはん茶碗にギュッと詰めてひっくり返すと、きれいに盛り付けられますよね!

    • そばメシ、沙茶醤で。作り方8写真

コツ・ポイント

あらかじめごはんと中華めんをボウルでよく混ぜておきます。“沙茶醤”を少し使います。“ぼたんごしょう”がなければ,ピーマンでもOKです。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2021/10/18 03:49に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

そばめし 豚肉 にんじん キャベツ 中華麺 にんにく スパイス 玉ねぎ こま切れ ご飯

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