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にんじんのパパッと炒め♪♪
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にんじんのパパッと炒め♪♪-レシピのメイン写真

にんじんのパパッと炒め♪♪

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

思いたったらすぐ作れるにんじん料理♪
このレシピの生い立ち
燻煙されたかつお節をふるだけで、グンとリッチにしたいと思ってつくりました(^^♪

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にんじんのパパッと炒め♪♪

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燻煙されたかつお節をふるだけで、グンとリッチにしたいと思ってつくりました(^^♪

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材料

つくりやすい量
  • にんじん 1本
  • ごま油 小さじ1
  • かつお節とごまのふりかけ(井口食品） 適量
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

  2. 2

    にんじんを千切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油をあたためにんじんを炒める。

  4. 4

    仕上げにかつお節のふりかけを混ぜる。

コツ・ポイント

にんじんは油で炒めると栄養価アップです(^^♪

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2021/10/14 16:16に公開
東京
食べることは生きること！！五感を使った０歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん ふりかけ かつお節 ゴマ

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