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簡単！牛肉とねぎのレンジ蒸し
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簡単！牛肉とねぎのレンジ蒸し-レシピのメイン写真

簡単！牛肉とねぎのレンジ蒸し

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★ねぎ消費で腸活
このレシピの生い立ち
レトルト食材と野菜を組み合わせて、誰でも美味しく作れる料理にしました。

管理栄養士監修★ねぎ消費で腸活
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親子食育｜管理栄養士 村中一帆
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材料

1人分
  • 牛丼の具 100g
  • 白ネギ 100g
  • 醤油 小さじ1　
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作り方

  1. 1

    白ネギを水で洗い、斜めに切る。

  2. 2

    耐熱容器に材料をすべて入れ、電子レンジ600Wで5分間加熱する。

コツ・ポイント

加熱することで白ネギの甘みが増して、美味しさもアップします。

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親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
2021/09/23 06:48に公開
子どもの「やってみたい！」を育てる子ども料理教室管理栄養士・食育講師　村中一帆生きる力と食べる力をサポート忙しいママ向け時短×栄養ごはんも発信🥕おやこごはんのわ こども食堂🥕ママ夢ラジオ岡山🥕倉敷市民レポーターお仕事依頼はDMへ
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長ネギ

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