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超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)
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超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)-レシピのメイン写真

超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

本格中華の青椒肉絲(チンジャオロース)を手軽に作るレシピです。調味料を最初にすべて混ぜ合わせておくことで時短にもなります
このレシピの生い立ち
牛肉が食べたくなって、ピーマンも大量に使いヘルシーに?仕上げました。

本格中華の青椒肉絲(チンジャオロース)を手軽に作るレシピです。調味料を最初にすべて混ぜ合わせておくことで時短にもなります
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超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

本格中華の青椒肉絲(チンジャオロース)を手軽に作るレシピです。調味料を最初にすべて混ぜ合わせておくことで時短にもなります
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牛肉が食べたくなって、ピーマンも大量に使いヘルシーに?仕上げました。

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材料

2人分
  • 牛肉 250g
  • ピーマン 3個
  • たけのこ(水煮) 1袋
  • 醤油(下味用) 小さじ1.5
  • 酒(下味用) 小さじ2
  • 片栗粉 大さじ1〜2
  • ごま油 大さじ1
  • ●オイスターソース 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●醤油 小さじ1
  • ●みりん 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●香味ペースト 小さじ1
  • ●中濃ソース 小さじ1
  • ●にんにく 小さじ1
  • ●しょうが 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンとたけのこを細切りにカットしておく。

    • 超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)作り方1写真
  2. 2

    牛肉を細切りにして、醤油と酒を絡めておいて、10分ぐらい経ったら全体に片栗粉をまぶしておく。

    • 超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)作り方2写真
  3. 3

    ●の材料をすべて混ぜ合わせておく。

    • 超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油をひき、牛肉を炒める。ここで塩こしょうを少々。

    • 超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)作り方4写真
  5. 5

    牛肉に火が通ったら、ピーマンとたけのこを加えて更に炒める。

    • 超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)作り方5写真
  6. 6

    ピーマンとたけのこがしんなりしたら、●の材料を加えて、水分が飛ぶまでサッとあおって、火を止める。

    • 超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)作り方6写真
  7. 7

    皿に盛ったら完成です。あつあつご飯と一緒にいただきましょう。

    • 超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)作り方7写真

コツ・ポイント

牛肉にしっかり下味をつけて、炒める直前に片栗粉をまぶすのがポイント。
タレにうまく絡んでとろみがつき、肉にタレが絡みやすくなります。

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hy19690616
hy19690616 @cook_40296611
2021/09/23 14:24に公開
孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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このレシピのキーワード

チンジャオロース 牛肉 片栗粉 たけのこ ピーマン にんにく 酒 しょうが

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