～クリームシチュールー～ に、関しては、ニンジン、鶏肉、玉ねぎ、じゃがいもを入れてもOK。

野菜を切り野菜を炒める or野菜をラップで包みレンチンで(3分ほど)柔らかくする

熱した鍋にバター適量を溶かし、薄力粉を炒める。

牛乳を少しずつ加えて混ぜながらトロミをつけ、ナツメグ、コンソメ、塩を加えてよく混ぜ合わせる

これでクリームの完成。
グラタンの場合は、グラタン皿にバターを塗り野菜を入れ、クリームを流し込み→

♪♪♪↓↓ドリアコース↓↓♪♪♪

______ガーリックライス_______

ガーリックライスに私はニンジン、玉ねぎのみじん切りを入れました。
野菜はありでもなしでも可

フライパンにバター適量を入れ、みじん切りした野菜を炒め、火が通ったら、にんにくチューブを適量フライパンにいれる。

その後お米を入れ混ぜ込むように炒める。

グラタン皿にバターを塗るのを忘れずに！！

炒めたお米をグラタン皿に入れ、作ったクリームを流し込みベーコン、パン粉、パセリ、粉チーズの順番でのせる

オーブンで15分～20分様子を見ながら焼き完成

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私は鶏肉を使用。シチューに変更しシチュードリアにしました。鍋で野菜を炒め、鶏肉を入れ炒め

別のフライパンでクリームルーを作り、15の鍋に混ぜ入れました。