にんじんを皮ごとスライサーでカット

ツナは油ごと余計な油は使わない

中火でツナとにんじんを炒める

にんじんに火が通ったら、ごま・塩とブラックペッパーで味付け塩は私は少なめにして、ブラックペッパーを結構掛けます。