お年寄り絶賛シリーズ☆蛸☆ブロッコ和え☆
おみつこさん @cook_40095152
自宅で採れた、ブロッコリーです☆食べ時に成り、タコと一緒に、山葵、醤油、ゴマ油で味付け。山葵、ブロッコと、良く合います☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーには、ビタミン、ミネラルが豊富で免疫力アップ、ストレスへの抵抗力を強めたり、有害な活性酸素から身体を守る働き。ビタミンC、Bカロテン、葉酸、ビタミンEが豊富に含まれて居ます☆抗酸化作用。ボケ防止にも効果が有ると言われて居ます☆
お年寄り絶賛シリーズ☆蛸☆ブロッコ和え☆
自宅で採れた、ブロッコリーです☆食べ時に成り、タコと一緒に、山葵、醤油、ゴマ油で味付け。山葵、ブロッコと、良く合います☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーには、ビタミン、ミネラルが豊富で免疫力アップ、ストレスへの抵抗力を強めたり、有害な活性酸素から身体を守る働き。ビタミンC、Bカロテン、葉酸、ビタミンEが豊富に含まれて居ます☆抗酸化作用。ボケ防止にも効果が有ると言われて居ます☆
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