簡単!鶏とニラ人参の姜葱醤炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

姜葱醤(ジャンツォンジャン)で簡単生姜焼き
このレシピの生い立ち
姜葱醤で炒めるだけ。

簡単!鶏とニラ人参の姜葱醤炒め

姜葱醤(ジャンツォンジャン)で簡単生姜焼き
このレシピの生い立ち
姜葱醤で炒めるだけ。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1/3枚
  2. ニラ 1/2袋
  3. 人参 1/2本
  4. 下味
  5. 姜葱醤 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参を斜め薄切りの千切り。
    ニラは3cmほどに切る。

  2. 2

    鶏もも肉を小さく切って下味を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに油少々を温め、肉人参を加えて強火で軽く炒め、蓋をして1分蒸し焼き。

  4. 4

    ニラを加える。

  5. 5

    ニラが少ししんなりするまで炒める。

コツ・ポイント

下味だけで追加の調味料不要

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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