オリーブオイルをひき、ニンニクを入れて弱火にかける。

ニンニクの香りが出てきたら、冷凍のむきえびを入れて5分加熱する。

冷凍ブロッコリーと玉ねぎを入れ塩と胡椒で味を整えて5分加熱する。

最後に、ソーセージを入れて完成です。