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アンチョビとサーディンのアーリオオーリオ
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アンチョビとサーディンのアーリオオーリオ-レシピのメイン写真

アンチョビとサーディンのアーリオオーリオ

Misa_bel
Misa_bel @cook_40353818

アンチョビ&サーディンの魚介の香りと、ニンニクの組み合わせが最高なアーリオオーリオです!白ワインにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
骨まで食べられる栄養満点な缶詰のサーディンを使ったレシピを模索していたところ、思いつきました!

アンチョビ&サーディンの魚介の香りと、ニンニクの組み合わせが最高なアーリオオーリオです!白ワインにもピッタリ!
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材料

2人分
  • オリーブオイル 大さじ3〜4
  • ニンニク 1,2かけ
  • アンチョビ 3-5枚
  • 鷹の爪 お好みで
  • パスタ(細麺(例:フェデリーニ)がお勧め) 200g
  • オイルサーディン 1缶
  • キャベツ 3枚ほど(お好みで)
  • ミニトマト 10個(お好みで)
  • パスタの茹で汁 おたま2〜3杯分
  • 塩 少々
  • 黒胡椒 少々
  • コンソメ 固形なら半かけ、顆粒なら小さじ1
  • パスタ お好みで
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作り方

  1. 1

    あらかじめ、ニンニクはみじん切り又はしっかり潰しておく。
    キャベツ(お好みで)も一口サイズ(3cm角ほど)に切っておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、みじん切り又は潰したニンニク、アンチョビ、鷹の爪を入れ、弱火でじっくり香り付けをする。

  3. 3

    パスタを茹で始める。

  4. 4

    ②に、オイルサーディン、キャベツ(お好みで)、ミニトマト(お好みで)を入れ、中火で少し炒める

  5. 5

    ④に、パスタの茹で汁をおたま2,3杯分を入れ、強火で混ぜる。(しっかり混ぜることで、オイルと茹で汁が乳化していきます)

  6. 6

    ⑤に、コンソメ、塩、黒胡椒を加えて味を整える。若干、塩辛いくらいがベスト

  7. 7

    ⑥に、茹で上がったパスタを入れ、しっかり絡めたら完成!

  8. 8

    盛り付け時に、上から黒胡椒やパセリを少々まぶすとオシャレに仕上がります!

コツ・ポイント

多めのオリーブオイルとニンニクで、しっかり深みのあるアーリオオーリオに仕上がります!
個人的には細めのパスタがしっかり味が絡むのでお勧めですよ!

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Misa_bel
Misa_bel @cook_40353818
2021/10/21 12:59に公開

このレシピのキーワード

パスタ キャベツ ミニトマト オイルサーディン にんにく めん アンチョビ トウガラシ

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