鮭と青じそのごま塩おにぎり

kaana57
kaana57 @kanakosato

藻塩を使ったうま味たっぷりおにぎり。鮭をごま油で焼くことで風味豊かに。
冷めても美味しいのでお弁当のごはんにも好評です。
このレシピの生い立ち
#OnigiriAction 期間がスタートしたのでお弁当用に美味しいおにぎりを作りました♪

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材料

5個分
  1. 100g
  2. 藻塩(無ければお手持ちの塩でOK) 少々(写真は伯方の塩「されど塩藻塩」使用)
  3. 青じそ 10枚
  4. A)白いりごま 大さじ1
  5. A)藻塩 小さじ1/4
  6. ごま 小さじ1
  7. 温かいごはん 350~400g

作り方

  1. 1

    鮭に藻塩(無ければお手持ちの塩でOK)をふって水分が出たらペーパータオルで拭く。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して鮭を焼く。
    火が通ったらお皿に取り出し、ほぐしながら骨をとる。
    青じそを千切りにする。

  3. 3

    温かいごはんにA、ほぐした鮭、青じそを混ぜあわせ5等分する。

  4. 4

    ラップを広げて1つ分をのせ、ラップの四隅を持って軽く包んでお好みの形に握る。(これを5つ分。)

  5. 5

    ※お弁当活用例

    お弁当に美味しいおにぎりが入っていると好評です。

コツ・ポイント

・塩鮭を使う場合は工程1のふり塩は不要です。
・鮭に含まれる塩分により、Aの藻塩はお好みの量に調整してください。

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レシピ作者

kaana57
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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