豆腐バーと青じそのおにぎり

Name: 豆腐バーと青じそのおにぎり
Yield: 2個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐バー(麻婆豆腐味) 1本; 温かいご飯 2膳分; 大葉 5枚; 白ごま 大さじ1; 塩 少々; ごま油 少々

おとうふタイシ @cook_40139432

「麻婆豆腐味」の豆腐バーと、青じそやごま油の風味が食欲をそそります！
このレシピの生い立ち
1本あたりのたんぱく質10gの、タイシ「なめらか食感豆腐バー」を使って、たんぱく質もしっかり摂れる、カラダにやさしいおにぎりをつくりました。

豆腐バーと青じそのおにぎり

おとうふタイシ @cook_40139432

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材料

2個分

豆腐バー(麻婆豆腐味) 1本
温かいご飯 2膳分
大葉 5枚
白ごま大さじ1
塩少々
ごま油少々

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作り方

1

豆腐バーは十字に切り込みを入れて5mm幅に切る。大葉は2枚を盛り付け用にとっておき、残りは1cm角に切る。
2

ごはんに１、白ごま、ごま油を混ぜて2等分にする。
3

ラップに塩少々をふり、２をのせて三角ににぎる。器に青じそを敷き、おにぎりをのせる。
4
このレシピは「なめらか食感豆腐バー麻婆豆腐味」を使っています。

コツ・ポイント

お好みでラー油をかけてもおいしいですよ！

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つくれぽ

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おとうふタイシ @cook_40139432

2023/04/05 06:32に公開

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おにぎり大葉豆腐ご飯

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