とろとろクリーミーなオートミールリゾット
ふちコロ @cook_40103664
食事のストレスなく痩せたくて…
家にオートミールさえあれば、コンビニの食材で簡単に作れる満足度の高いお手軽リゾットです。
このレシピの生い立ち
痩せたいけど食べるものには妥協したくない太っちょが、コンビニで買えるもので試行錯誤しました。
私自身、こちら含め派生レシピで4ヶ月で6kg痩せたので自信を持ってオススメします！
とろとろクリーミーなオートミールリゾット
食事のストレスなく痩せたくて…
家にオートミールさえあれば、コンビニの食材で簡単に作れる満足度の高いお手軽リゾットです。
このレシピの生い立ち
痩せたいけど食べるものには妥協したくない太っちょが、コンビニで買えるもので試行錯誤しました。
私自身、こちら含め派生レシピで4ヶ月で6kg痩せたので自信を持ってオススメします！
アプリでひらく作り方
- 1
平たいグラタン皿にオートミールを30g測り入れ、セブンイレブンのポテトのポタージュをひと袋入れる。
-
- 2
セブンイレブンのシーフードミックスをサッと洗い①に入れ、熱湯150ccを加えてよく混ぜる。
-
- 3
電子レンジ600wで3分チンする。
1度チンしたらシーフードにまんべんなく火が通るようにざっくり混ぜる。 - 4
混ぜたらもう2～3分、様子見しながらチンします。
ブクブク沸騰してきたら完成です。
やけどに注意！ - 5
お好みで粗挽き黒胡椒をふっていただきます。
- 6
※レンチン前にチーズをドッキングすると大変罪深い味になります。
- 7
冷凍物具材を使うなら2度チン。
冷凍でない具材を使うなら3分チンだけでも大丈夫だと思います。
コツ・ポイント
好きなスープの素で、好きな具材で簡単にできるのでコツやポイントは特にないです。
色々試して、個人的にはセブンのポテトのポタージュが1番美味しい…
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