オートミールと脂肪燃焼スープで簡単お弁当

オートミールと脂肪燃焼スープで簡単お弁当-レシピのメイン写真

オートミールと脂肪燃焼スープで簡単お弁当

メグママ1026 @cook_40103263

脂肪燃焼スープを作っておけばあっという間にできるダイエットに最適なリゾット弁当です。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当、ネタ切れになったのでちょうど作った脂肪燃焼スープと合わせてみました。リゾットみたいなのでご自宅ランチにもいいです！

脂肪燃焼スープを作っておけばあっという間にできるダイエットに最適なリゾット弁当です。
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オートミールと脂肪燃焼スープで簡単お弁当

メグママ1026 @cook_40103263

脂肪燃焼スープを作っておけばあっという間にできるダイエットに最適なリゾット弁当です。
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毎日のお弁当、ネタ切れになったのでちょうど作った脂肪燃焼スープと合わせてみました。リゾットみたいなのでご自宅ランチにもいいです！

脂肪燃焼スープを作っておけばあっという間にできるダイエットに最適なリゾット弁当です。
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材料

オートミール 30g
粉チーズお好みで
脂肪燃焼スープお好きなだけ

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作り方

1
オートミール30g測ります。1gオーバー笑。
お弁当容器に入れて作ると洗い物なくて楽ちんです。
2
水を入れて1分ほど放置。
3
水を切り、レンチン1分かけます。
4
ほぐします。
5
上から脂肪燃焼スープを入れてよく混ぜてお好みで粉チーズをかけたらできあがり。
6
脂肪燃焼スープはたくさんレシピありますが、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参、セロリなど切ってコンソメと水で煮込むだけ！

コツ・ポイント

密閉型のシール容器がおすすめです。

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メグママ1026 @cook_40103263

2021/10/28 12:43に公開

COOKPAD歴は初期のパソコン時代からなので長いです。下ごしらえから調理方法まで困った時にはいつでも利用しています。今やこれなくしてわが家の食生活は成り立たないとか(^_^;)美味しいものは大好きだけどめんどくさがりやのズボラ主婦なので手抜き簡単料理がメインです(^◇^;)

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このレシピのキーワード

スープオートミール

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