鳥ササミの筋、簡単な取り方 向日葵好き姉さん @cook_40186124 滑るので、筋をペーパータオルで掴むとやりやすくなるわこのレシピの生い立ち鳥ササミの筋を、火を通す前に取りたかったので もっと読む 滑るので、筋をペーパータオルで掴むとやりやすくなるわこのレシピの生い立ち鳥ササミの筋を、火を通す前に取りたかったので もっと読む 鳥ササミの筋、簡単な取り方 向日葵好き姉さん @cook_40186124 滑るので、筋をペーパータオルで掴むとやりやすくなるわこのレシピの生い立ち鳥ササミの筋を、火を通す前に取りたかったので もっと読む 滑るので、筋をペーパータオルで掴むとやりやすくなるわこのレシピの生い立ち鳥ササミの筋を、火を通す前に取りたかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ササミ 好きなだけ フォーク アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ササミの筋を掴み（滑るので、ペーパータオルで掴むのをお勧めします）フォークで筋の横をなぞってから 2 フォークで筋を挟む 3 フォークを持つ手を動かさずに、筋を左右や上下に揺らしながら引っぱっていく 4 綺麗に、筋だけが抜けます コツ・ポイント 小さい物は簡単ですが、大きい物は、筋に対して逆にフォークを一度通すとスムーズに出来ます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22159158 コピーしました！ 向日葵好き姉さん @cook_40186124 2026/05/27 11:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ささみ 似たレシピ その他のレシピ 😊ご飯が進む💕簡単♪トロトロなすと舞茸の味噌炒め 痺れる⁉️辛さかな⁉️〜✨麻辣醤の味玉 ひんやりぷるぷる片栗粉でわらび餅（低カロリー) 夏バテしらずなごはん イカワタのパスタ 夏の夕飯簡単さっぱりズッキーニツナサラダ ☆かぼちゃの照り焼きバター☆ 香味野菜で☆万能だれ 油淋鶏のタレにも ご飯が進む！厚揚げの簡単ジューシー酢豚風 簡単ジューシー！定食屋さんの鶏の照り焼き High Protein Cottage Cheese Breakfast Boats 🧀🍳 Meatloaf with Shiitake Mushroom Sauce Butter Chicken (I Like It Saucy) 👌 Cricket Protein Powder Pancakes Cricket Protein Powder Pizza Dough 豚しゃぶと水菜のサラダ 簡単おいしい🌟タコライス 豚こま酢豚 簡単！そうめんチャンプル♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22159158
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