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せたがや根菜汁
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せたがや根菜汁-レシピのメイン写真

せたがや根菜汁

世田谷保健所
世田谷保健所 @setagayahokenjyo

世田谷区で収穫される野菜をたくさん使った根菜汁です。
作る時期の旬の根菜や冷蔵庫にある野菜を組み合わせて
具だくさんの汁を召し上がってください。
~世田谷の野菜を知ろう~
このレシピの生い立ち
みんなで楽しくおいしくvol.1
レシピ提案
東京農業大学学生

世田谷区で収穫される野菜をたくさん使った根菜汁です。
作る時期の旬の根菜や冷蔵庫にある野菜を組み合わせて
具だくさんの汁を召し上がってください。
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世田谷区で収穫される野菜をたくさん使った根菜汁です。
作る時期の旬の根菜や冷蔵庫にある野菜を組み合わせて
具だくさんの汁を召し上がってください。
~世田谷の野菜を知ろう~
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材料

4人分
  • 調味料
  • にんじん 小1/2本
  • ごぼう 1/4本
  • こまつな 4株
  • 長ねぎ 1/2本
  • だいこん 5㎝
  • さといも 3個
  • しょうゆ(汁の色合いをみて調節) 小さじ1~2
  • 塩 適宜
  • だし汁 3カップ
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作り方

  1. 1

    にんじん、だいこん、さといもはいちょう切り、ごぼうは乱切り、長ねぎは小口切り、こまつなは3㎝に切る。

  2. 2

    鍋にだし汁(ID:21625311)・にんじん・だいこん・さといも・ごぼうを入れ煮る。

  3. 3

    やわらかくなったら、こまつな・長ねぎを加え煮る。アクをとり、しょうゆで汁の色を、塩で味を調える。

コツ・ポイント

幼児や噛む力が弱っている方には、少し煮込んでやわらかくしてあげましょう。

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世田谷保健所
世田谷保健所 @setagayahokenjyo
2026/04/01 01:39に公開
世田谷保健所健康推進課の公式キッチンです。せたがや食育メニューや適塩メニューなどのレシピをご紹介します。
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このレシピのキーワード

汁 里芋 ごぼう 小松菜 にんじん 長ネギ

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