作り方
- 1
鉄の中華鍋を熱し、ラードを入れ色が変わるまで熱する。
- 2
強火の中華鍋に生卵をとかさずにそのまま入れる。ムラができるがそれを良しとする。
- 3
卵の下部が少し固まってきたら(約5〜10秒)ご飯を入れる。
- 4
塩、コショウ(粗挽きと普通の)を入れ、ヘラでかき混ぜる。
- 5
強火のまま1〜2分ほどでこうばしく焼ける。ネギを入れて醤油を入れて、軽くかき混ぜてお皿にうつす。醤油はムラができて良い。
- 6
洗った中華鍋にサラダ油を入れ熱する。
- 7
肉を入れ強火で両面焦げ目がついたら、中火にして料理酒を入れる。
- 8
中火から強火でさらに9割ほど火が通ったら、弱火にし、塩、コショウ(粗挽きと普通の)を入れる(下味でも可)。
- 9
さらに砂糖を加えてまんべんなく肉になじませる。この時点で肉に火が通りきる。
- 10
生姜とオイスターソースを加え、なじませたら、先ほどのお皿のご飯の上に盛り付けて完成。
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