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さつまいもとれんこんの甘酢炒め
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さつまいもとれんこんの甘酢炒め-レシピのメイン写真

さつまいもとれんこんの甘酢炒め

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

噛めば噛むほど美味しい!程良い甘酸っぱさがクセになる一品です。
このレシピの生い立ち
おやつ感覚でも食べられる根菜のご提案レシピです♪

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さつまいもとれんこんの甘酢炒め

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

噛めば噛むほど美味しい!程良い甘酸っぱさがクセになる一品です。
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材料

2人分
  1. さつまいも 1本(約200g)
  2. れんこん 200g
  3. 片栗粉 適量
  4. 地あぶら(油) 適量
  5. A:白だし(16倍濃縮) 大さじ2
  6. A:粗精糖(さとう) 大さじ2
  7. A:吟醸酢(酢) 大さじ1
  8. 黒ごま 適宜
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作り方

  1. 1

    さつまいもは1cmの輪切りにし水にさらし、水気を切って片栗粉をまぶす。れんこんは1cmの輪切りにし、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、1をこんがり焼きます。

  3. 3

    2に混ぜ合わせたAを入れて、一煮立ちさせ、たれをからめ、お好みで黒ごまを振ります。

  4. 4

    ※2の工程でフタをして焼けば、れんこんがホクホクになります。

コツ・ポイント

さつまいもとれんこんの水気はしっかり切ってから片栗粉をまぶして下さい。

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味とこころ
味とこころ @ajitokokoro
2026/05/21 06:52に公開
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