1ができたら、すぐにバターナイフで薄ーく線のように切り込みをいれる。

下に皮をめくると、スルスル皮が剥ける

バナナ1本とさつまいもをボウルにいれて、フォークかスプーンで潰す。少し荒めにすると食べ応えあって美味しい。

4にオートミール大さじ3をいれる。
(すりきりじゃなくてok)

お好みで、きな粉やスリゴマをいれる

豆乳を大さじ5いれて混ぜ合わせる。甘酒があるときは、甘酒大さじ2と豆乳大さじ三くらい入れてね。

グチャネチョって奇妙な音、スプーンで落とすと塊がボドッて落ちるくらいの固さがベスト。ビシャビシャやったらオートミール追加

チンができたら、混ぜ合わせる。水分が飛んですこーし混ぜにくいなって感じでok。ラップは残しておいてね

アルミホイルを敷いたトレーの上に、スプーンで乗せる。四角く成型するときは、上から10で使ったラップを使用。手で整える

厚さはこんなん。
トースター(1200wで10分くらい)でチンやけど、生焼けとかない材料なので心配しすぎなくて良い

外がほんの〜りカリってなった？手で押すと指が少し沈むなってくらいで大丈夫。

粗熱が取れたらこんな感じでペロンととれて、硬さもいい具合にかたまる。

やっとカットできます。お好きな形に切ってね。我が家は琴が持ちやすいように8当分。