春の不調が整う～小豆入り和の雑穀粥
vegemichi @cook_40299819
朝晩の寒暖差や環境の変化から来る春の不調＝自律神経の乱れ軽減に、夕食を消化の良いお粥や雑炊に変えてみるのもおすすめです。
このレシピの生い立ち
この時期の大きな温度変化に対応するため、体は交感神経が優位な状態(緊張状態)が続き、体調が優れない、と感じる方が多くいらっしゃいます。
そんな方々のために・・・ぜひお試しください。
春の不調が整う～小豆入り和の雑穀粥
朝晩の寒暖差や環境の変化から来る春の不調＝自律神経の乱れ軽減に、夕食を消化の良いお粥や雑炊に変えてみるのもおすすめです。
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この時期の大きな温度変化に対応するため、体は交感神経が優位な状態(緊張状態)が続き、体調が優れない、と感じる方が多くいらっしゃいます。
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