耐熱容器に粉類を全て入れて適当に混ぜる。

アーモンドミルクを入れて混ぜる。

たまごを入れてよく混ぜる。

トントンと空気をぬいて500Wで３分チンする。

フライパンで焼き目をつけるさらに美味しい！！もちろんそのままでもOKです。

電子レンジから出したら容器からだして粗熱をとる。