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スズキのアラのムニエル+ポパイのタパス
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スズキのアラのムニエル+ポパイのタパス-レシピのメイン写真

スズキのアラのムニエル+ポパイのタパス

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

スズキのアラのムニエルにほうれん草のEXVオリーブオイル炒めを合わせたタパス。
このレシピの生い立ち
スズキのアラをゲット。まずはムニエルで。これをもとに、ほうれん草のEXVオリーブオイル炒めと合わせたタパスを。

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スズキのアラをゲット。まずはムニエルで。これをもとに、ほうれん草のEXVオリーブオイル炒めと合わせたタパスを。

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スズキのアラのムニエル+ポパイのタパス

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スズキのアラのムニエルにほうれん草のEXVオリーブオイル炒めを合わせたタパス。
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材料

2人分
  • スズキのアラのムニエル カマ2個・端切れ部分5ピース。
  • 味ぽん 大さじ2程度
  • ほうれん草 2株
  • EXVオリーブオイル 適量
  • 味付け塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は軽く水洗いをし、3cm程度に切っておく。

  2. 2

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、しばらく置く。ほうれん草を投入して、軽く炒める。

  3. 3

    洋皿にスズキのアラのムニエルとほうれん草のオイル炒めを移して完成。なおスズキのアラには味ぽんをかけておく。

コツ・ポイント

スズキはどちらかと言うと淡白なお味なので、味ぽんを振っておく。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2024/04/13 11:53に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

ムニエル あら すずき ほうれん草

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