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胸肉とピーマンのさっぱり炒め
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胸肉とピーマンのさっぱり炒め-レシピのメイン写真

胸肉とピーマンのさっぱり炒め

soorecipe
soorecipe @soo_recipe

さっぱりとしたタレが染み込んだ鶏肉とお野菜でとってもご飯が進みます。
温かくても冷たくても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
暑かったのでさっぱりした物が食べたくて作りました！

さっぱりとしたタレが染み込んだ鶏肉とお野菜でとってもご飯が進みます。
温かくても冷たくても美味しいです♪
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胸肉とピーマンのさっぱり炒め

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さっぱりとしたタレが染み込んだ鶏肉とお野菜でとってもご飯が進みます。
温かくても冷たくても美味しいです♪
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温かくても冷たくても美味しいです♪
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • ピーマン 3個
  • 長ネギ(玉ねぎ半分でもOK) 1本
  • ごま油 大さじ1
  • 塩コショウ 適宜
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆お酢 大さじ4
  • ☆はちみつ(砂糖でもOK) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細切り、長ネギは輪切りにし、鶏むね肉は食べやすい大きさに切ります。

    • 胸肉とピーマンのさっぱり炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を入れ中火で鶏むね肉を火が通るまで焼きます。

    • 胸肉とピーマンのさっぱり炒め作り方2写真
  3. 3

    ピーマンと長ネギを入れ少し、しんなりするまで炒め塩コショウをします。

    • 胸肉とピーマンのさっぱり炒め作り方3写真
  4. 4

    ☆の調味料を入れ２〜３分軽く馴染ませ出来上がり。

    • 胸肉とピーマンのさっぱり炒め作り方4写真

コツ・ポイント

暖かいままでも美味しいですが冷やして頂くと更に美味しくなるります♪
冷やして頂く場合は、火を消して少し冷めてからはちみつを入れてみて下さい。
はちみつの栄養素を損なわず摂取する事が出来ます✨
砂糖の場合はそのまま炒めちゃって下さい！

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soorecipe
soorecipe @soo_recipe
2024/04/18 02:32に公開
皆さんに簡単、時短ができ美味しく頂けるレシピを届けていけたらと思います♪つくれぽありがとうございます!!blog→sooのおうちごはんtiktokフレンド検索→@sooInstagram→soorecipebookYouTube→sooのおうちごはん
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン はちみつ 玉ねぎ 鶏胸肉 長ネギ

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