トマトパスタ アイラップとレンジで！
黒木桜 @cook_40215109
減塩タイプの調味料や加工肉食品を使ってみました。記録用です。
このレシピの生い立ち
あるレシピを参考に、脳梗塞になってから、塩分など気にするようになり、減塩タイプを使いたくて
トマトパスタ アイラップとレンジで！
減塩タイプの調味料や加工肉食品を使ってみました。記録用です。
このレシピの生い立ち
あるレシピを参考に、脳梗塞になってから、塩分など気にするようになり、減塩タイプを使いたくて
アプリでひらく作り方
- 1
具材をカットしておく。アイラップに半分に折ったパスタと【☆】の材料を入れてよく混ぜ、底の平たい耐熱皿に置く。
- 2
電子レンジ600wでパスタの袋に記載されている分数加熱する
（500wの場合はプラス1分半くらい）
袋の口は縛らない！ - 3
加熱が終わったら暖かいうちによく混ぜる。くっついているパスタがあれば全てほぐす。解れたら、牛乳と具材を入れる。
- 4
再度、電子レンジで加熱。レンジ600w4分。（5009wなら4分50秒くらい）
※袋の口は結ばない！ - 5
加熱が終わったら、更によく混ぜる。
粉チーズとバターを加えて更によく混ぜ、器に盛り、好みでブラックペッパーやパセリを
コツ・ポイント
＊ハムなどの加工肉、添加物が気になる方は、熱湯の中に30秒ほど浸しておくと良いです。
ハムや顆粒コンソメは減塩タイプを使用してます。
塩分気になる方は、試してみてください。
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